Yoga Festival Poisy
Tarifs
9h-11h Atelier 108 salutations (Team Yoga attitude)19,00 €
️ Atelier “108 Salutations au Soleil”
Commencez la journée avec un rituel puissant et profondément régénérant.
Cet atelier matinal vous invite à enchaîner 108 salutations au soleil, un geste symbolique qui relie le mouvement, la respiration et l’esprit. Pourquoi 108 ? Dans la tradition du yoga, ce nombre sacré représente l’unité et le cycle complet : une pratique qui purifie, libère les tensions et recharge l’énergie. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, vous pouvez participer à votre propre cadence, en adaptant les postures si nécessaire.
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11h15-12h30 Atelier Kundalini19,00 €
Atelier Kundalini
L'intention de Clément est d’amener de la conscience dans chaque mouvement ou posture. Ce qui est mis en place sur le tapis de manière répétée se répercute aussi dans notre vie de tous les jours. Le Kundalini yoga est un véritable tremplin pour celui qui souhaite se déconditionner des schémas mentaux qui le desservent.
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11h-12h30 Conférence Respiration & Gestion du stress19,00 €
Conférence Respiration et gestion du Stress
Entre théorie et expériences pratiques, vous explorerez le lien intime entre respiration, système nerveux et émotions ; vous expérimenterez différentes techniques de respiration et de pranayamas pour apprendre à changer radicalement votre état intérieur ; et vous repartirez avec des outils simples, efficaces et applicables pour apprivoiser le stress et retrouver équilibre et clarté au quotidien.
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13h30-15h Danse du Dragon19,00 €
Atelier “Danse du Dragon”
Inspirée du Qi Gong, du vinyasa yoga et des arts martiaux, la Danse du Dragon a été créée par Suzie Grilley comme une pratique dynamique qui réveille la force vitale et invite au mouvement libre. Cet atelier, guidé au festival par Élodie Bossuto, est accessible à tous : chaque mouvement peut être adapté à votre rythme.
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15h15-16h45 Atelier Yin & Sonothérapie19,00 €
Atelier Yin Yoga & Sonothérapie
Roland vous guidera dans une pratique douce et introspective de Yin Yoga, un style de yoga qui invite au relâchement musculaire et à l’étirement en profondeur des tissus. Les postures, tenues plusieurs minutes, favorisent une détente intense, une meilleure circulation de l’énergie et un apaisement du mental. Tout au long de la séance, Clément enveloppera l’espace des sons harmonieux et des vibrations subtiles de ses bols tibétains. Chaque note, chaque résonance agira comme un baume, vous invitant à lâcher-prise et à vous laisser porter vers un état de relaxation profonde et de bien-être global.
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17h-18h Atelier Vinyasa19,00 €
Atelier Vinyasa
Maud guidera l’atelier Vinyasa Yoga, une pratique fluide qui réveille l’énergie tout en calmant l’esprit. Sa voix douce et son accompagnement attentif transforment cette séance en une véritable parenthèse de bien-être.
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